‘Ouderdom komt met gebreken’ is een bekende Nederlandse spreuk.

Gelukkig is die in heel veel gevallen niet juist.

Veel ouderen krijgen op een zeker moment te maken met normale ouderdomsverschijnselen zoals artrose, osteoporose en rugklachten. Dit hoeft echter geen grote problemen te geven. Men kan er zelf veel aan doen om de eventuele beperkingen in houding en beweging te verminderen of te voorkomen.

Op 15 november aanstaande start als pilot de cursus ‘Als botten en spieren protesteren’ in gemeenschapshuis ‘de Geseldonk’. Centraal in deze cursus staat wat u zelf kunt doen aan preventie en verlichting van klachten.

De cursus bestaat uit een mix van informatie en een bewegingsprogramma. De ervaringen van de afgelopen jaren geven aan dat deze opzet goed voldoet en dat juist de afwisseling tussen doen en praten prettig is. De oefeningen zijn, na het aanleren in de cursus, thuis goed te oefenen met behulp van de foto’s en teksten in het cursusboek. Het bewegingsprogramma is gericht op het rustig loswerken van gewrichten, lichaamsbewustzijn, ontspanning en bewegingscoördinatie.

De cursus is bedoeld voor 55 plussers en wordt begeleid door een docent van de Stichting Welzijn Ouderen Helmond.

De cursus bestaat uit 3 bijeenkomsten van 2 uur. Deelname is gratis inclusief het uitgebreide cursusboek. Voor deelname aan deze cursus zijn nog enkele plaatsen vrij.

Locatie  : Gemeenschapshuis ‘de Geseldonk’

Adres     : Cederhoutstraat 44 (Mierlo-Hout)

Tijd       : Woensdagochtend van 9.30 – 11.30 uur

Data      : 15- 22 - 29 november 2006

U kunt zich aanmelden bij de Stichting Welzijn Ouderen Helmond.

Telefoon: (0492) 54 11 81 E-mail: Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken

VIDO Helmond, start weer met een cursus gericht op de overgangsjaren van de vrouw. Tijdens de cursus wordt aandacht besteed aan lichamelijke ongemakken in deze periode, veranderingen in deze levens fase, herkenning vinden bij elkaar en de toekomst als een nieuwe uitdaging te zien. De cursus bestaat uit tien bijeenkomsten en de kosten  bedragen 35 euro. De lessen worden vanaf woensdag 22 november tussen 19.30 en 22.00 uur gegeven in het Vrouwentrefpunt aan de Molenstraat 56 in Helmond.

In Helmond wordt op vrijdag 10 november de Dag van de Mantelzorg georganiseerd door het Coördinatiepunt Vrijwillige Thuiszorg. De dag wordt opgezet in samenwerking met GOH, GRIP, Humanitas, MEE Zuidoost  Brabant, Rode Kruis, SWOH, Vrouwenraad en de Zonnebloem. Op vrijdagmiddag 10 november wordt aan mantelzorgers een gezellige middag aangeboden in Ontmoetingscentrum TOV aan de Azalealaan 40 in Helmond. De middag begint met een inleiding door wethouder Jos Boetzkes. Daarna zal mevr. R. Knijnenburg haar eigen verhaal als mantelzorger vertellen. Hierna kan men deelnemen aan de workshops kaarten maken of salsadansen. Ook is er een workshop waarbij de gemeente Helmond in gesprek gaat met mantelzorgers over de rol van de gemeente bij de ondersteuning van mantelzorgers. De middag wordt afgesloten met een drankje en een hapje. Bovendien ontvangen de deelnemers na afloop een presentje.

Deelnemers dienen zich voor vrijdag 3 november aan te melden bij Steunpunt Mantelzorg Helmond, Stationsplein 15-21 helmond tel. 554586.

Sinds een half jaar is praktijk voor fysiotherapie Koenraadt verhuisd van de Hugo van de Goesstraat naar het Gezondheidscentrum Leonardus. Dit Gezondheidscentrum is tijdelijk gehuisvest in de oude kleuterschool aan de Wethouder Ebbenlaan 133. Binnen deze school bleek een uitstekende ruimte beschikbaar te zijn om een trainingsruimte in te richten met de meest geavanceerde apparatuur. Het betreft hier zowel toestellen voor cardiofitness als voor krachttraining. Na de verbouwing van de Leonarduskerk zal het Gezondheidscentrum hierin zijn definitieve huisvesting vinden.